健康に最適 米ぬか入り白玉団子
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【コメント】 |
学校の、総合という勉強で見つけました(笑)ぬかは、健康にいいので食べてみて下さい。とってもおいしいです。 |
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【材料】 |
材料 (20から25個分) 1、白玉粉・・・・・・100g 2、ぬか・・・・・・・15g 3、あんこorきなこ・・適量 |
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【作り方】 |
@ぬかをフライパンで炒める。 A炒ったぬかと白玉粉をよくまぜ、少しずつ水を入れなが らこねる。 Bよく混ぜたAを団子のようにし、沸騰したお湯の中へ入 れる。 C団子が浮き上がってきたら、取り出し、冷水につける。 D団子が冷えたら、お好みに合わせ、あんこやきな粉をの せて完成(祝) |
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【MEMO】 |
水は、生地がべちゃべちゃしない程度です。 作ってみてちょー(笑) |
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