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全国の郷土料理>さばのいり焼き 郷土料理[島根県] |
さばのいり焼き
材料
4人分
・サバ 1尾
・にんにく 1かけ ・しょうゆ 50cc ・酒 25cc ・みりん 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 |
(1)サバは皮をつけたまま三枚におろし、食べやすい大きさに削ぎ切りします。
(2)鍋にしょうゆ・酒・みりん・砂糖を入れて火にかけ、すりおろしたにんにくを加えてぐらっとさせます。 (3)(2)の鍋にサバを入れて一煮立ちさせたら、火を止めて、温かいご飯の上にタレごとのせて出来上がりです。 |
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