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| 全国の郷土料理>鰹の土佐造り 郷土料理[高知県] |
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鰹の土佐造り
材料
4人分
カツオ 2柵
酢 1/4カップ 塩 大さじ1 合わせ酢 しょう油 大さじ2 ゆずの絞り汁 (なければ酢) 大さじ2 みょうが 4個 ねぎ 1本 にんにく 2片 |
1. みょうが、にんにくを薄切りにする。
ねぎは小口に切る。 2. カツオに塩を振り、熱した網で表面だけを焼く。 3. すぐに氷水に入れ冷やし、水気を切る。 4. 厚めに切る。 5. 酢と塩を振りかけ包丁の腹で身をたたく。 6. 合わせ酢をかけ、冷蔵庫で20~30分なじませる。 7. みょうが、ねぎ、にんにくなど好みの薬味をのせる。 「焼く」のではなく「あぶる」ように表面にだけ火を入れるようにします。 また薬味は好みに合わせて、ショウガ、わけぎ、玉ねぎ、貝割れ菜などいろいろのせてみてください。 |
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